Köpa och sälja startplatser

Till er som missat att köpa startplats till något av loppen till vasaloppet, vätterrundan, vansbrosmningen, lidingöloppet eller något annat lopp som inte ingår i En Svensk Klassiker.
 
Eller till er som köpt men inte kan medverka, kan jag tipsa om att man kan köpa och sälja startplatser på http://www.startplatser.se/
 
Follow on Bloglovin
Taggar: Vätternrundan, vasaloppet, vansbrosimningen, lidinöloppet, superkropp, träning, köpa startplats, lidingöloppet, startplats, startplatser, sälja startplats, vansbrosimningen, vasaloppet, vätternrundan;

Brownies - schweizernöt

Ett favorit recept på brownies / chokladrutor. Väldigt enkelt och väldigt gott.
 
 
 
Sätt ugnen på 200 grader.
 
5 ägg
4dl socker
4 1/2 dl mjöl
en nypa salt
6 msk kakao
2 dl vatten
300 g smält smör
200g choklad (i smeten)
200 g choklad till glasyren
 
Kakan gör du så här, vispa ägg och socker pösigt.
Rör i mjöl, en nypa salt, kakao och vatten.
Smält 300 g smör och rör i.
 
    
Klä 30*40 långpanna, häll i smeten och strö 200 g hackad choklad (jag tog mörk choklad) över,
grädda ca 10 minuter i 200 grader. Den ska vara kladdig när man tar ut den.
 
    
Häll i 2dl grädde i en kastrull bryt i 200 g choklad (jag tog marabou schweizernöt)  och värm tills chokladen smält.
 
 
Lått kakan och chokladsåsen svalna en stund och häll sedan över chokladsåsen.
 
Follow on Bloglovin
Taggar: brownie, brownie recept, brownies, choklad, chokladrutor, recept;

Träning på ekholmsnästoppen

Tog mig till ekholmsnäsbacken i går och körde lite skidgång och sprättande uppför.
Och jag förstår inte hur man ska orka vasaloppet.
Träning av det här slaget är så himla himla jobbigt så jag börjar nästan tveka lite.
Men det är bara att borra ner huvet och köra.
Nästa pass blir nog på måndag med stakmaskinen. Känns som om jag kommer staka mycket under mitt vasalopp.
 
Början på den långa vägen upp för ekholmsnäsbacken.
 
Follow on Bloglovin
Taggar: Vätternrundan, vasaloppet, vansbrosimningen, lidinöloppet, superkropp, träning, träning, träning inför vasaloppet, vasaloppet;