Ett par dagar efter vätterrundan:
Vätternrundan var ingen lek kan man säga.
Men första grenen för mig i En Svensk Klassiker är avklarad.
Jobbigt kan man säga, var lagom med 20 mil då var det bara 10 kvar.
Klarade mig från missöden med cykeln ingen omkullåkning eller punktering.
Såg dock några ambulanser på vägen lite om det rapporterar sverigesradio om i länken nedan, var tydligen någom som kolliderade med en lastbil.
http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=159&artikel=5889496
Tycker loppet och alltomkring var väldigt välorganiserat, utmed banana så upplevdes det som om det dock var bättre i början än i slutet.
Den omtalade prästen uppe på en av backarna stod där som man hörttalas om.
Ingen jätte värme inget regn dock väldigt blåsigt så de kunde man defenetivt varit utan, var väldigt tungt ett tag.
I Gränna var det en sträcka med kullersten som man kunde klarat sig utan, trode nästan cykeln skulle skakasönder.
Sovplats inför under vättern skrev jag förut att det skulle bli i bilen, och de blev det.
För mig fungerade det förvånansvärt bra. Fick några timmars sömn innan utan att bli störd och kvällen efter sov jag ca 6 timmar. Helt klart godkänt.
Lite tider för min Vätternrunda.
Vätternrundan 2014 Start, mellantider och resultat
| Plats | Tid | Resultat |
|---|
| Start |
05:34 |
|
| Gyllene Uttern |
08:04 |
02:29 |
| Bankeryd |
09:44 |
04:10 |
| Hjo |
12:07 |
06:33 |
| Aspa |
15:36 |
10:02 |
| Medevi |
17:01 |
11:27 |
| Mål |
17:53 |
12:19 |
2014-06-05: Info från vätternrundan.
Dusch och omklädnad
Tjejvättern och Halvvättern:
Sporthallen öppet fredag kl. 17.00 – söndag kl 19.00.
Zederslundsskolan öppet lördag och söndag kl 06.00 – 20.00.
Presentatör av duschfunktionen under Tjejvättern är Naturelle
som kommer att finnas på plats med sina produkter.
Vätternrundan:
Zederslundsskolan för Herrar har öppet lördag kl. 06.00 – 01.00
Zederslundsskolan för Damer har öppet lördag från kl 20.00,
dessförinnan hänvisas Damer till Norra skolan som har öppet lördag kl. 08.00 – 20.00.
Sporthallen för Damer och Herrar har öppet torsdag kl. 20.00 – söndag kl. 10.00.
Depåerna under vätternrundan.
Utmed den 300 km långa banan finns 9 fullservice depåer samt en vattendepå.
Ödeshög 47 km
Hit brukar det gå för fort, många som hejar och få backar. Tänk på att du fortfarande har 250 km kvar så spar på krafterna.
Ölmstad 83 km
Denna depå är ny för 2014 och ersätter depån i Gränna.
Jönköping 102 km
Depån ligger i området Vättersnäs. Här laddar man bäst inför Habo-backarna med köttbullar och mos. Stopptid 11:30 då du måste ha passerat denna depå.
Fagerhult 133 km
En fullvärdig depå igen.
(Ca 1 mil norr om Fagerhult finns vattendepån för självservering under lördagen)
Hjo 171 km
Här serverar vi lasagne och ett varmt välkomnande. Stopptid 16:00 då du måste ha passerat denna depå.
Karlsborg 204 km
En trevlig depå intill den stora fästningen.
Boviken 225 km
En naturskön plats; perfekt för att ta en kort paus.
Hammarsundet 257 km
Upp på den vackra bron ser du ut över norra Vättern och dess imponerande skärgård.
Medevi 274 km
I den gamla brunnsortens försommaräng har vi dukat upp igen.
Mål
Målet i Motala väntar på Vätternpromenaden inne i centrala Motala efter 300 km. Välbehövlig pastasallad med kyckling serveras i Stadsparken. Målet stänger 24:00
2014-05-28: Byta däck på racer cykel eller igentligen, byta slang på racercykel.
Som ni förstår så är den första punkteringen avklarad. Dom hade grävt upp asfalten på grund av arbete en bit där jag cyklar. Upptäckte det aldelesför sent så det blev hyfsad fart gruset, måste cyklat på en sten, var punktering på två ställen precis bredvid varandra. Självklart hade jag missat att ta pumpen med mig. Tur att man har snäll sambo :) Fick man iaf. tillfälle att byta däck / slang på cykeln.
Kändes lite osäkert då de var ett tag sen man byte slang på någon cykel, men det gick lätt som en plätt.
2014-05-12: De här med vart man ska bo under vätternrundan. Finns lite alternativ.
Motalaborna verkar var mer än villiga att hyra ut rum, lägenhet eller vila för vätterncyklister, kan dock tänka mig att det kostar en slant. Självklart finns det hotell och liknande.
Annars är tält, husvagn eller husbil ett alternativ. Finns även sovplatser i olika "sovsalar" typ gymnastikhal där man kan hyra en sovplats.
Eftersom inget av alternativen lockar så lånar jag farsans V70 med tonade rutor, fäller baksätet och ser till att jag får det bekvämt där.
Dusch/ombyte verkar man kunna göra i en sporthall någonstans i Motla eller i Zederlundsskolan som verkar ligga 0.5-1 km från starten.
Här är en karta över motla hämtad från vatternrundan.se
Höftböjaren har kännts stabil än så länge, stretchar ordentligt efter varje pass. Idag ska jag försöka hinna hem så jag kan cykla med Fredrikshofs nybörjargrupp för att få lite känsla av att cykla med andra. Lite nervöst för att man inte ska hänga med.
2014-04-07: Har gjort några turer på cykeln har känts bra i höftböjaren. Men nyckeln är nu att öka försiktigt i lagom takt. Var det som skapde problemen från början när jag ökade för snabbt med löpningen.
Har också införskaffat ett par sexiga cykelbyxor, känner sig som Borat i dom.
Castelli cykelbyxa inköpta på XXL 999:-
Köpte även knävärmare, går från vrist och lappar över cyeklbyxan om man vill ge sig ut när det inte är läga för "kortbyxor".
Knävärmare Diadora Italia, köpt på XXL 199:-
Så Vättern är det som drar iväg i pris för en förstagångs tävlande.
Vill inte räkna ihop vad det har kostat men gör det när jag känner mig klar.
2014-01-20: Vilka pedaler ska man ha till recercykeln?
De är nästa fråga för en glad amatör, verkar finnas lite olika. SPD pedaler, SPD-SL pedelar.
Vad jag tror har lärt mig nu när jag kollat runt på pedaler till min racercykel är.
SPDpedelar verkar vara MTB (mountainbike) pedaler. Medans SPD-SL är racer pedaler.
SPD-SL verkar också vara Shimanos påhitt. Men racerpedaler har så klart de andra märkena också.
Dock så finns det racer pedaler med "mountainbike fäste" det är den pedalen som är på bild längst till höger nedan) Den har som syntes en bredare platta och skall ge ett bättre stöd för foten.
(Från vänster, SPD-SL, SPD, SPD racer utförande)
Kollade föresten på spinningcyklarna på gymmet idag, de har SPD-SL fästen på cyklarna.
SÅ ja du kan använda dina racerskor till spinningcyklarna på gymmet :)
2013-12-16: Har hittat en ny cyckel :D den dyraste so far men den bästa so far :)
I Kolfiber och med ultegra komponenter.
HÄR är den
Priset? 999 £ dock så är det ett väldigt bra pris för en cykel med dessa specifikationer. Lär få tillbaka pengaran om jag skulle sälja den efter vätternrundan, som var tanken först. Dock så känns det mer och mer som om jag kommer behålla cykeln, men vi får se.
2013-12-06:
Eftersom jag inte har någonting för att cykla ett lopp som vätternrundan så tänkte jag skriva upp en liten lista över tänkbar utrustning.
Cykel, Pedaler, Lampa, Vattenflaska
Skor ,Handskar, Byxor, Tröja/jacka
Kläder ifall det skulle börja regna?
Hjälm, Glassögon?
Förvaring för grejer man ska ha med sig
Extra slang, Pump, Kedjelänk / extra kedja? Kedjelås?
Tänka över vad man ska ha med sig i kost väg
Ni ser det är en hel del grejer, blir nog lite dyrare än vad man tänkt. Får hålla kolla i mellandagsrean om detta är något som kan tänkas dyka upp i sportbutikerna. Men de kanske var då man skulle köpa skidor inför vasan :P
2013-11-19:
Var inne på Cykloteket i söndags. Och jag fick inte den hjälp jag hade hoppats på. Man vill veta lite vad man ska tänka på när man köper cykel. Jag frågar hur man vet vilken storlek på cykel man ska ha. Har hört att man ska mäta grenmåtet och utgå från det. Får inga svar alls egentligen.
Den bästa hjälpen var affishen på vägen som var som någon storleksguide.
Enligt den skulle jag ha cykel som är 60cm, som jag tror är måtet från mitten av vevpartiet till i början på ramen.
Har nu hittat en storleksguide på nätet på Bikebuster,
den hittar du här. Där skriver man in sin grenläng och kroppslängd. Enligt guiden ska jag minst ha en cykel på 57,42 cm och högst 59,42. Vilket stämmer ganska bra med affichen på Cykloteket.
Tittat runt på cykel.
Har hittat en
cykel (länk) som jag tycker verkar prisvärd, en med tiagra komponenter för ca 5500:-
Hade tänkt mig runt 10 000:-. Troligtvis kommer jag ändå inte märka någon skillnad på en cykel
för 5000 eller 10 000:
2013-11-13:
Fortsättning på innlägget "En Svensk Klassiker - Cykel
Kommer fortsätta här, ville ha med vätterrundan i rubriken gjorde därför en ny.
Har jag känt länge att jag vill ta mig till en cykelbutik och ta reda på vad jag ska ha för storlek på cykel. Ska försöka göra det den här veckan. Var inne på oinspirerande Cykelringen, personalen var ungefär lika kunnig som jag ang. vad jag skulle ha för racer. Dom hade en som var 59" den var tydligen för liten.
Cykloteket blir nästa de rekommenderade även dom. Känns viktigkt att ha en cykel som verkligen passar då det kommer bli ett antal mil nästa år.
2013-11-08: Borde har skrivit något om detta redan.
Är anmäld till Vätternrundan 2014, och fick en bra starttid. 05:32.
Dock så fick inte min kompis någon plats till vättern. Kan kanske försöka köpa en plats mot våren.
Så mitt dillemma är om jag ska betala platsen och hoppas det ordnar sig eller inte.
Annars är jag fortfarande grymt taggad.
Dock så dras jag med diverse sjukdomstillsånd. Har haft feber de tre senaste kvällarna , och jag har inte varit 100% på minst en månad. Och då är det konditionsträningen som blir lidande.
2013-09-18.
Är fortfarande riktigt taggad att köra klassikern.
Tyvärr så har jag inte börjat komma igång med konditionsträningen än.
Hade ju tänkt kröra mitt första löppass i helgen, men blev sjuk.
Benen har jag dock börjat köra, de är altid något.
Har tänkt att jag måste vara ute igod tid med konditionsträningen så att kroppen hinner vänja sig.
Börjar lungt och ökar stegvis.
Har börjat leta i cyckeldjungeln, men den är stor för en amatör som mig.
Hade tänkt begemig till någon cykelbutik i helgen och iaf. prova fram vilken storlek jag bör ha på ramen.
Har hittat en del bra cyckelbutiker på nätet, vet inte om det är något som rekommenderas.
Att köpa cyckel på nätet. Kanske bättre att få support och hjälp i en butik?
Kanske även skiljer sig från märke till märke vilken storlek man ska ha?
