Blev lite backträning idag, måste verkligen komma igång så man tar sig i mål till Vasaloppet.
Gäller att komma ut fast man inte orkar som för mig idag. Bara att köra, man vet hur jobbigt det kan vara med dessa klassiker lopp. De är bara att tänka på de så förstår man att man måste vara ute många timmar innan man är redo för ett vasalopp, som förmodligen är det jobbigaste av allt.
Blev lite intervaller med sprättande skidgång i elljusspåret.
Orkade inteså himla många men det kommer, blev ca 3.5km och 30min träning.
Hittade ett par videos på youtube som beskriver skidgång, sprättande skidgång och älglufs väldigt bra. La dom under min sida "Vasalopsträning"
